土曜日!

2013.05.25.09:40

土曜日です!
朝から地域の川掃除に参加~~!完全武装(笑)帽子・長袖・長靴・ゴム手袋~~
川沿いの雑草抜くお手伝いしてきました~!

早起きしたので、今日一日ゆっくりできそうです。
窓のカーテン越しに緑の葉っぱがゆれています。
静かな土曜日もいいですね~!

ゆっくり朝ごはんもいいですよ。
ある日の朝ごはん!
小さな器に入れてあるので沢山に見えるけど量はそんなに多くない。

ちょっと緑が足りないね。
バナナ・ミニトマト・アメリカンチェリー・ヨーグルトオレンジママレード添え・鳥団子スープ・
友人が焼いてくれたパン

元気の源は良く食べる事。体重増加は気になるけれど、食べなきゃ~~(*^_^*)

DCF00008.jpg


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おはようさん

2013.05.26.09:49

うん・朝から元気でよろしい
食べるのが一番ね
食べなかったらもちろん痩せるけど
気持ちのほうも痩せてくるわ
やる気が萎え、感動が薄れ・・・・
食べるものはしっかり食べて元気でいましょう
特に貴女は体力落とさないようにね

No title

2013.05.26.21:19

旦那様の分がないじありませんが。おいしそうです
ゆっくり休養できましたか
休養は明日の資源になるのですから
またよろしむねがいます

No title

2013.05.27.21:59

こんばんは~芳子さん
食事はしっかり取りますよ~!
一時病気で痩せてほんまに食べれなくて
皆に心配させてしまったからね。

それと貧血がぶりかえさないよう気を付けま~す。

こんばんは~幸さん
は~い!ゆっくりできましたよ~。

木曜日又お勉強しましょうね~!     舞姫
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